Posted in생활속 건강정보
운전 계속해도 괜찮을까? 65세 이후 안전운전을 위한 체크리스트
CDC 2026 자료를 바탕으로 시니어 운전자가 시력, 약, 야간운전, 차량 안전을 점검하는 방법을 정리했습니다.
Posted in생활속 건강정보
혈압은 집에서 재는 습관이 중요합니다…130/80을 어떻게 이해해야 할까
최신 AHA/ACC 고혈압 가이드라인을 바탕으로 130/80 기준과 올바른 가정 혈압 측정 방법을 쉽게 설명합니다.
Posted in생활속 건강정보
걷기만으로는 부족할 수 있습니다…시니어에게 필요한 3가지 운동
NIA는 시니어에게 유산소, 근력, 균형 운동을 함께 할 것을 권합니다. 각각 어떤 운동인지 쉽게 설명합니다.
Posted in생활속 건강정보
시니어도 7~9시간 수면이 필요합니다…밤에 자주 깨는 분을 위한 6가지 습관
NIA는 고령자도 보통 7~9시간의 수면이 필요하다고 안내합니다. 잠을 더 잘 자는 데 도움이 되는 생활습관을 쉽게 정리했습니다.
Posted in생활속 건강정보
약이 많아질수록 더 중요한 시니어 약 복용 안전수칙 5가지
FDA가 2026년에 강조한 시니어 약 복용 안전수칙을 바탕으로 처방약, 일반약, 영양제까지 안전하게 관리하는 방법을 정리했습니다.
Posted in생활속 건강정보
65세 이상 2026-27 코로나 백신, 이번 시즌 무엇이 달라졌나
CDC의 2026-27 코로나 예방접종 안내에서 65세 이상 성인의 접종 간격과 대상이 어떻게 안내되는지 쉽게 설명합니다.
Posted in생활속 건강정보
75세 이상이라면 RSV 백신 확인하세요…올가을 시니어 호흡기 건강 체크
CDC는 75세 이상 모든 성인과 중증 위험이 높은 50~74세 성인에게 RSV 백신 1회를 권고합니다. 누가 대상인지 쉽게 정리했습니다.
Posted in생활속 건강정보
시니어 낙상, ‘나이 들면 어쩔 수 없다’가 아닙니다…집에서 바로 시작하는 예방법
65세 이상 낙상은 매우 흔하지만 예방할 수 있습니다. CDC 최신 자료를 바탕으로 집안 정리, 운동, 약 점검, 시력·골다공증 관리까지 쉽게 설명합니다.
Posted in컴친 게시판
테슬라 Cybercab, 캘리포니아는 2027년? 플로리다·네바다가 먼저 거론되는 이유
일론 머스크가 Cybercab 상용 서비스 확대 시점을 언급했습니다. 플로리다와 네바다가 먼저, 캘리포니아는 2027년 가능성이 거론됩니다.
Posted in컴친 게시판
아이폰 쓰신다면 업데이트 확인하세요…iOS 27.0.1, Face ID·화면 멈춤 오류 수정
애플이 iOS 27.0.1을 배포했습니다. iPhone 18 Pro Face ID 재시작 문제와 화면 멈춤, 카메라 색상 오류를 수정합니다.